American beef&porkのインスタグラム(americanmeatjapan) - 5月13日 21時01分

.
こんばんは！
週の始まりは、一週間をパワーアップする家庭料理をご紹介します！
.
今日紹介するのは『アメリカン・ビーフとそら豆のオイスターソース炒め』です。
そら豆は春が旬なので今が美味しく食べられる時期ですよ🍀力を蓄えて今週も頑張りましょう！
.
【材料】（2人分）
アメリカン・ビーフ（牛肉）肩ロース（薄切り）200g / そら豆 30粒 / サラダ油 小さじ2 / オイスターソース 大さじ2と1/2 / 酒 大さじ1 / しょうゆ 小さじ1
.
そら豆はビタミンやカリウムが含まれていて、栄養が豊富✨
アメリカン・ビーフとそら豆もよく合います！😋
おいしく出来たら #アメリカンビーフ で教えてくださいね！
.
詳しいレシピは以下URLまたはプロフィールのリンクからご確認ください。
https://www.americanmeat.jp/csm/recipe/bepo/053/001.html
.
#americanbeef #foodphotography #簡単レシピ #グルメ #お肉 #肉 #肉好き #肉料理 #肉好き女子 #自炊女子 #自炊男子 #男の料理 #肉スタグラム #レシピ #おうちごはん #おうちごはん部 #夜ご飯 #料理初心者 #料理男子 #料理好き #肩ロース #ロース #そら豆 #手作り料理 #家庭料理 #家庭料理部 #定番料理 #がっつり #村山由紀子

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する