岡部玲子さんのインスタグラム写真 - (岡部玲子Instagram)「本日の晩御飯🍚 茄子が余っていたので、茄子味噌炒めに✨ あとは冷凍庫にあった鮭を焼いて、油揚げの納豆包み焼きとサラダ、余っていたエリンギとチンゲンサイで中華スープ☺️ 小ねぎもレモンも何も飾りがなかったけれど😅まぁいっか😅 #岡部玲子 #子育て #主婦 #アラフォーママ #タレント #レポーター #39歳 #晩御飯 #ジュニアアスリートフードマイスター #ヘルシー #低糖質 #ロカボ #和風 #和食 #節約ご飯 #余り物ご飯 #mama#talent #reporter #instagood #f4f #dinner #healthyfood #japanesefood #lowcarb #happy #smile」5月13日 19時46分