yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 4月24日 19時38分

2019/04/24(水) #2019ゆきりちおうちごはん
＊
おこんばんはーーー☽･:*
昨日のおふたりさま｢ゆるっと糖質オフ｣の
晩ごはんです😊
✼••┈┈┈┈••••┈┈┈┈••✼
□青のり風味の味噌つくね※＋アーリーレッドのマリネ※
□リメイクお味噌汁(溶き卵・もやしと油揚げのゴマ辛和え※)
□酢タマネギ※の海苔フレークがけ
□イカとキノコのトマト炒め
□きゅうりと人参のヨーグルト浅漬け
※印は今週の作り置きから
✼••┈┈┈┈••••┈┈┈┈••✼
ブログはプロフ( @yukirichi119 )から飛べます🔗
---------------------------------------------------
#ゆる糖質制限 #つくね #糖質制限 #糖質オフ #夜ごはん #晩ごはん #おうちごはん #糖質制限ダイエット #dinner #痩せる #晩ご飯 #九谷青窯 #ふたりごはん #ダイエット #夕食 #japanesefood #器 #ダイエットメニュー #ダイエット飯 #炭水化物抜き #食べて痩せる #健康ごはん #糖質オフ #ロカボ #夕飯 #マリネ #免疫力アップ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する