yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 4月16日 19時10分
2019/04/16(火) #2019ゆきりちおうちごはん
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おこんばんはーーー☽・:*
おふたりさま「ゆるっと糖質オフ」
地味地味晩ごはんです😊
昨日のー。
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□豚肉にんにく味噌漬け焼き
□サーモンのお刺身+カイワレ
□ロティサリーチキンの鶏ガラで出汁をとった鶏清湯スープ
□豆苗とえのきとツナのレンチンサラダ※
□🍓
※印は今週の作り置きから
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2019/4/16