権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 4月21日 06時15分

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レシピは、 @yumi_kuche にアップしました♪
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＊鶏の旨味だれパクチー丼
＊鶏皮ポン酢
＊鶏ガラコラーゲンスープ
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まさに鶏三昧🏋🏻‍♂️
湯がいた骨付き鶏肉からは、コラーゲン&パワーアップな旨味が凝縮されたスープがとれます♪
食育にも💮
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炭水化物を調整してる我が家なのでお肉から良質な脂はとってOk!
お昼はもりもり食べて、午前練の疲労を補いながら、筋肉量アップです！

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