村田友美子のインスタグラム(yumicorebody) - 4月20日 14時41分
今日は @womenshealthjp 主催の
#fitnightout東京 というイベントに出演させて頂きました。
ご参加下さったみなさまありがとうございました🤩
すごーく楽しかったーー😆
この登場笑えるでしょ🤣🤣🤣 今回のイベントの趣旨は朝から夜まで色々なトレーナーさんが出演して楽しくトレーニングしよう！なんですが、
なんせ私のメソッドは地味だからどうしようかな、、と悩みましたが
ほぐしもトレーニングの一部！と思ってもらいたくて地味にほぐしてもらいました🤩
可動域をあげたらパフォーマンス高くなるからね！
今回の衣装はルルレモン。
上下白はハードル高かったけどおばちゃん4人頑張りました♥️ 今日ご参加いただいたみなさんに骨の大切さ姿勢の大切さそしてインナーマッスルの重要性を少しでもわかってもらえたら嬉しいです😊
#fitnightout東京
#womenshealthjp
#大井町
#イベントに
#4人で登場
#姿勢よく登場
#4人といえば
#SATC
#だれがキャリーかって笑
#くびれ母ちゃん
#くびれがとまらない
#インナーマッスル
#膣
#みんな母ちゃんになってから身体を変えた
#何歳でも身体は変わる
#めざすは
#しなやかで
#やわらかく
#軸のとおった
#エロボディ
#初めての方は
#ワークショップ
#4月28日29日追加
#yumicorebody
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2019/4/20
