テーブルマークさんのインスタグラム写真 - (テーブルマークInstagram)「【のりっこチキンと玉子串弁当】 . のりっこチキンと玉子をピックに刺したら、おいしい!かわいい!食べやすい! . ▼材料(1人分) <主菜> ❁「のりっこチキン」2個 ❁うずらの卵:2個 ❁カレー粉:適量 <副菜> ❁ブロッコリーのマヨ焼き:適量 ❁煮豆:適量 ❁サラダ菜:適量 ❁たくあん:適量 <主食> ❁ごはん:適量 ❁塩こんぶ:適量 ❁桜でんぶ:適量 <用意するもの> ❁ピック ❁カップ . ▼下準備 ・「のりっこチキン」はレンジで温めておく ・ごはんはあら熱をとっておく ※ごはんは熱すぎると詰まりすぎ、冷やご飯だと詰めにくくなる . ▼作り方 ①<のりっこチキンと玉子串をつくる> (1)ビニール袋にうずらの卵を入れ、カレー粉適量をぬるま湯で少々溶いて加え白身が染まるまでおいておく ※前日に仕込んでおくと味がしっかりなじんでおいしくなる (2)のりっこチキンとうずらの卵をピックで刺す . ②<ブロッコリーのマヨ焼きをつくる> 塩ゆでしたブロッコリーをカップに入れ、マヨネーズ、チーズをのせてトースターでチーズが溶けるまで焼く . ③<詰め方> (1)お弁当箱半分ほどのスペースに箸先をぬらしながらごはんを詰める (2)サラダ菜を敷き、のりっこチキンとうずらカレーのピックを詰める (3)ブロッコリーのマヨ焼きを詰める (4)カップを置いて煮豆を詰める (5)たくあんを添える (6)ごはんの上に塩こんぶと桜でんぶをちらしてできあがり . #のりっこチキン #のり #から揚げ #お弁当用おかず #お弁当 #簡単レシピ #レシピ #おうちごはん #TableMark #テーブルマーク」4月19日 17時55分 - tablemark_jp

テーブルマークのインスタグラム(tablemark_jp) - 4月19日 17時55分


【のりっこチキンと玉子串弁当】
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のりっこチキンと玉子をピックに刺したら、おいしい!かわいい!食べやすい!
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▼材料(1人分)
<主菜>
❁「のりっこチキン」2個
❁うずらの卵:2個
❁カレー粉:適量
<副菜>
❁ブロッコリーのマヨ焼き:適量
❁煮豆:適量
❁サラダ菜:適量
❁たくあん:適量
<主食>
❁ごはん:適量
❁塩こんぶ:適量
❁桜でんぶ:適量
<用意するもの>
❁ピック
❁カップ
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▼下準備
・「のりっこチキン」はレンジで温めておく
・ごはんはあら熱をとっておく
※ごはんは熱すぎると詰まりすぎ、冷やご飯だと詰めにくくなる
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▼作り方
①<のりっこチキンと玉子串をつくる>
(1)ビニール袋にうずらの卵を入れ、カレー粉適量をぬるま湯で少々溶いて加え白身が染まるまでおいておく
※前日に仕込んでおくと味がしっかりなじんでおいしくなる
(2)のりっこチキンとうずらの卵をピックで刺す
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②<ブロッコリーのマヨ焼きをつくる>
塩ゆでしたブロッコリーをカップに入れ、マヨネーズ、チーズをのせてトースターでチーズが溶けるまで焼く
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③<詰め方>
(1)お弁当箱半分ほどのスペースに箸先をぬらしながらごはんを詰める
(2)サラダ菜を敷き、のりっこチキンとうずらカレーのピックを詰める
(3)ブロッコリーのマヨ焼きを詰める
(4)カップを置いて煮豆を詰める
(5)たくあんを添える
(6)ごはんの上に塩こんぶと桜でんぶをちらしてできあがり
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2019/4/19

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