津田麻莉奈のインスタグラム(tsudamarinal) - 4月11日 20時15分
#workout
今日も朝からパーソナルトレーニングジムへ🏋️♂️
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今週から開始した二の腕の加圧トレーニングと、加圧した状態でのマッサージ。
トレーナーさんの指導のもと、
加圧→筋トレ→坂路30分ウォーキング🏃♀️💨
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加圧の後の有酸素運動はいいんですよーと言われてひたすら坂路を歩きましたが、見事に汗だく。
いつもの尻トレに加えて二の腕痩せも頑張るぞー💪
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ジムから帰ってメジャーリーグ観戦⚾️
マリナーズ5連勝!!!
菊池雄星投手、メジャー初勝利の権利を持っていただけにその後は悔しい展開になりましたね😢
明日のJSPORTS「MLBイッキ見!」でも振り返ります!!
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2019/4/11