埼玉エステ＊インディバ＊戸田公園＊戸田市＊痩身＊冷え改善さんのインスタグラム写真 - (埼玉エステ＊インディバ＊戸田公園＊戸田市＊痩身＊冷え改善Instagram)「・【春のデトックス〜ファスティング記録〜】・ 3月中旬、久々にファスティングをしました。・年始から不摂生が続いた自覚があったのですが、やはりその自覚通り、今回は好転反応が結構重ために出ました。好転反応①ファスティング1日目の夕方〜夜に頭痛・・今回は、準備期1日ファスティング日を2日設け、スケジュールの都合で回復期を2日。・普段お客様にご提案してるプランを、自己流に少しアレンジしてます。・・ 2日のファスティング期を終え、体重は-2kg。・味覚がとても敏感になり、回復食の味がとても濃く感じました。お肌は絶好調✨ 視界や思考もとてもクリアでした✨ ・水と酵素ドリンク以外の食事を摂らないファスティング期でも、しっかり便通はあり。食事によって押し出されるのではなく、しっかり体の代謝酵素が働き、溜まった便を出してくれているのを実感しました。・・ 2日間の回復期を終え、ファスティング後より+0.8kg。・トータル-1.2kg。・ファスティング本来の目的は体重を落とすことではなく、細胞をデトックスし、本来の代謝機能をスムーズに行うことでもありますが、やっぱりファスティングの副産物として体重・体脂肪が落ちるのは嬉しいです☺️✌️ ・・そしてファスティング後のデトックス好転反応。背中にドバーッとブツブツができました。・先にも挙げた「不摂生の自覚」からのこの好転反応。皮膚は1番のデトックス機能なので、「あぁ😭やっぱりな💦」という感じでした😅 ・・ファスティング中や後の体感や好転反応は、その人によって、またその時の体の状態によって本当に毎回異なります。・・以前、定期的にファスティングを繰り返し行っていくごとに、好転反応は出なくなり、体の中がクリーンになっていくのを体感していたので、また夏に向けて、スッキリしたボディを目指して繰り返し行っていく予定です😌 ・・・「ファスティングしたいけど、やり方がわからない」「過去にやったことがあるけど、頭痛と寒気だけで終わってしまった」など、ファスティングへの疑問や失敗談のある方にこそ、しっかりとしたカウンセリングで、ファスティングの意味・目的・効果をご理解いただき、ライフスタイルに合ったプランで二人三脚でしっかりサポートもさせていただきますのでしっかりデトックスして代謝の高い健康な体を作りたい！！という方は、是非ご相談くださいね☺️ #ファスティングコンシュルジュ #カウンセリング無料です・・ #ファスティング #ファスティング記録 #デトックス #春のデトックス #痩せたい #綺麗になりたい #夏に向けて #からだづくり #夏までに痩せるぞ #戸田市 #戸田公園 #戸田公園エステ #埼玉エステ #インディバ #インディバサロン #ベルーヌ #冷え改善 #体質改善 #痩身が得意 #エステプロラボ #エステプロラボ正規取扱店」3月29日 17時01分