那須愛里のインスタグラム(aaairixoxo) - 3月28日 13時25分
パーソナルジムBeautyfitnessで
トレーニングをしてきました🏋️♀️
その時の体調に合わせて
メニューを組んでくれるから
ありがたいです‼︎✨
いま少し腰を痛めてるので、
今回は腹筋系を中心に☝🏻
ジムのお供には
ベジエのプロテインン🍌🥤
先日座談会に参加させてもらって
いろんな食べ方、飲み方を試して
みんなで話し合いました
わたしは一番豆乳割りがいいかな?
でもスポーツなどする時には、
お水でサラッと割るのがいいかなぁー🤔?
このプロテインは植物性プロテイン5,000mg、
20種の乳酸菌と5,300mgの食物繊維で
腸内環境を整えてくれるので、
運動とダブルで取り入れています🙋♀️
本当に1週間続けてるけど
お通じもよくなったよ✌🏻
私のインスタを見たって伝えると
ジムは30%OFFになるので、
よかったらこの機会に行ってみてね☺︎︎!!
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2019/3/28