YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 3月28日 11時26分
【ピラティスのススメ】
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こんにちは!
YMC新宿校ヨガインストラクターの
本田雄介です🙋♂️
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2019年3月30日(土)
学〜GAKU〜
学ぶって楽しい!!
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2日後の新宿校特別イベントにて
僕の個人的なおススメは、内田薫先生
@kaoru__uchida によるピラティス‼️
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もともとはリハビリ目的で生み出された、
ピラティスのメソッド。体の深層の筋肉を鍛え
運動能力や基礎代謝の向上効果があると
言われています😳👏
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専門性、トレーニング要素もあるピラティス。
ヨガスタジオに限らず、フィットネスクラブや
ジムなどでも需要がめちゃめちゃ高いようです✨
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パワー系レッスンの引き出しを増やしたい自分にとっても
是非受けたい講義です🤗
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詳細はQRコードもしくはプロフィール内URLから
ご覧頂けます。
学びのきっかけになったら嬉しいです😊
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2019/3/28