DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「人気のサラダチキンを使った新しいレシピが登場！忙しい朝は、パパッと調理できるセブンのサラダチキンが大活躍♪ 簡単便利なお弁当も"ちょい手料理"で！ぜひ、お試しください♪ [Presented by セブン-イレブン] . ■材料(1人分) ・ごはん　お茶碗1杯・セブンプレミアム　サラダチキン　1袋・ピーマン　1個・塩こしょう　少々・ごま油　大さじ1/2 ☆青椒肉絲だれ・砂糖　小さじ1/2 ・しょうゆ　大さじ1/2 ・オイスターソース　大さじ1/2 ・おろししょうが　小さじ1/2 <卵とトマトの炒め物> ・溶き卵　1個分・ミニトマト　3個 <アスパラの塩昆布炒め> ・アスパラ　1本(20g) ・塩昆布　大さじ1 . ■手順 1. ピーマンは半分に切り種を取り除き、細切りにする。アスパラは下半分をピーラーでむき、4cm幅の斜め切りにする。 2. サラダチキンは細くさく。 3. (青椒肉絲風だれ)ボウルに☆を入れて混ぜる。 4. フライパンにごま油を入れて熱し、サラダチキン、ピーマンを右半分に寄せて入れる。左上にアスパラ、塩昆布を入れる。左下にミニトマトを入れて全体に塩こしょうをふり、炒める。 5. ミニトマトに溶き卵かけながら炒め合わせる。 6. サラダチキン、ピーマンに青椒肉絲だれをかけ、炒めからめる。 7. 弁当箱にごはん、それぞれの具材をつめる。 Point：お弁当は冷めてからふたをしましょう。 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけて教えてください♪ . #セブンイレブン #実はセブンでした #ちょい手料理 #セブンプレミアム #セブン #セブンアンドアイ #サラダチキン #青椒肉絲 #チンジャオロース #チンジャオロースー #obento #サラダチキンチンジャオロース #サラダチキン青椒肉絲 #サラダチキンレシピ #delishkitchen #でりっしゅ #レシピ #food #foodie #foodpics #cooking #recipe #料理 #青椒肉絲弁当 #ワンパンレシピ #時短レシピ #yummy #instafood #delicious」3月27日 17時30分