大桑マイミのインスタグラム(maimiokuwa) - 3月26日 20時45分

SELEND銀座へ

初の遺伝子検査をしてもらい自分の体質を知ることができました。 ダイエットをしたい場合本当に合うものがどれなのかまず知る。 その上で 糖質や脂質 なにをどうしたらよいかのアドバイスをいただけます。 結果にもどづいてサプリメントや足りない栄養素 のアドバイス、ちかづきたいbodylineへの施術をしてもらいました。 「はい。そうなんです。」という結果でした私。 産後1年半が経ちようやく自分の身体が戻ってきた感じの今、 体つくりをしようとやる気がでました。

今日は脂質抑えて鳥の胸肉 と 野菜のポン酢炒め とあっさりシンプルなディナーにしました。

やる気の笑み w

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#自分を知ることから
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