naturism(ナチュリズム)公式アカウントさんのインスタグラム写真 - (naturism(ナチュリズム)公式アカウントInstagram)「🌿naturism . .🌸春のお彼岸🌸 道明寺や桜餅、ぼたもちなどに使われる小豆は、小さな粒でも栄養の宝庫なのです👀❗. . . 🌱知られざる小豆の効能🌱 抗酸化作用・新陳代謝UP・美白美肌・冷え性改善・更年期障害予防・ダイエット・むくみ改善・便秘解消・肌荒れ予防・大腸がん予防・疲労回復血糖値の上昇抑制・コレステロール値の低下・動脈硬化予防等たくさん😆🎵🎵 . . 🌱簡単おすすめレシピ🌱 美肌サラダ😍 （材料：小豆/人参/ブロッコリー/パプリカ）・人参をサイの目に切り、レンジでチン。・ブロッコリーも食べやすいサイズにカットして、レンジでチン。・黄色パプリカも人参と同じサイズにカット。・最後に茹で小豆を適量混ぜ、ドレッシングをかけて完成!! 🌟β-カロテンやビタミンCが豊富な野菜との食べ合わせで、最強の美肌サラダに😉 ぜひお試しあれ💕 ─────────────── #naturism #dietsupplement #diet #supplement #beauty #japan #pink #cherryblossom #sakura #sweets #ナチュリズム #ダイエットサプリ #ダイエット #アフターダイエット #サプリメント #酵素 #美容 #美容マニア #美肌 #美髪 #美白 #春 #桜 #旅行 #女子旅 #スイーツ」3月18日 17時10分