みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月10日 11時21分

お昼ごはん
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#コンビニ
#familymart
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#おつまみグリルチキン アヒージョ味 ( p17.8 f1.5 c2.7)
大麦 梅ゆかり (p3.5 f1.1 c38)
レタスとほうれん草のサラダ(ドレッシングなし)
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total p21 f2 c40
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どうしても痩せよう痩せようと思うと、
炭水化物抜きにしたくなっちゃう?
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でも、それじゃダメなの！
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って何度も何度も言い聞かせて、
今日もしっかり大麦おにぎり食べます。
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お菓子まみれの休憩室だけど、
しっかりがんばります♡
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

porin_rizap こんばんは！明日から本格的にライザップ始めるみーと申します🌱無言フォロー失礼しました💦今後ともよろしくお願いいたします♪梅ゆかり私も大好きでよく食べてました😆

ru.m1.26 梅ゆかりリピートしてます😊💕長く続けられる健康的な食事で身体作りたいですよね(^ ^)

_aznyan_ 梅ゆかり美味しいよね〜！ いやー糖質抜かなきゃってなってしまうよね😭😭

sss_zap 今日はハラダさんがいない🤥🍮🍩🍪

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