みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月3日 12時11分


お昼ごはん
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#サラダランチ
#saladbowl
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ローストビーフ30g
豆腐4切れ
ささみ30g
海藻
ケール
ブロッコリー
パプリカ
紫キャベツ
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ドレッシングは
レモンビネガー?
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最近、豆腐にハマってる?❤️
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今は朝昼に1食お米を120gたべてるんだけど、
今日は夜にひな祭り?(笑)するから
意識しておさえてみた( ˭̴̵̶͈ ᐜ ˭̴̵̶͈ )◞₎₎?
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カラフルなお野菜で、糖質とってる?
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#ゆるくダイエット
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2019/3/3

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