みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月4日 17時41分


お昼ごはん
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グリルチキン
サラダ
ゆでたまご
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そう、わたしの普段の食事。
カロリーも予算もオーバーしたから、
しばらくは、食事もお金も節制。
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そうやって、またご褒美の日があるから
毎日こつこつがんばれるのよ。
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今日は朝に肩トレしてたのに、
CPR絶え間なくやって疲れたよ(*´・ω・`*)
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でも、夜も筋トレしてきます?
最近はまり。( 灬˙▿˙灬 )
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2019/3/4

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