MEGUMIのインスタグラム(megumi1818) - 3月3日 15時25分

韓国に行ってました。
仕事終わりにトレーニングへ。
流石世界一の美容大国！😆
トレーニングも進んでます！
まず最初に2枚目、3枚の写真の機械で、私の筋肉量、水分量、骨の位置、足の体重の掛け方などなど、兎に角全てのデータを取ります😆
思っていたより脂肪が多かったり歪みが見つかったり 結局ショックなのですが己を知るのは大切ですね🤔
そのデータを踏まえた上でピラティスを中心とした 必要な運動をやっていきます。
韓国の女優さんは99%の方が このデータを知っていて 週に最低3日はティラピスをやっているそう😅😅
流石です🤔🤔
@blesslife_official のダイレクトメッセージから日本語で予約出来るので韓国行かれたら是非！！
感動しますよ❤️❤️

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