山本ゆりのインスタグラム(yamamoto0507) - 2月28日 15時48分

めっちゃおススメです！

【レンジで！ふわとろ納豆雑炊】

①耐熱容器にご飯茶碗小1杯(100g)、水150ml、顆粒鶏ガラスープ小さじ1を入れ、ラップ無しで600Wで3分チーン(ラップしたらボコボコ溢れて後悔するので良かったら是非)
②卵、タレを混ぜた納豆を入れて軽く混ぜ、ラップ無しで2分チン。ざっくり混ぜる。

★好みでごま油、麺つゆ、だし醤油などをかけて。
★おじや寄りなので、サラサラが好みなら加熱時間を減らしてください。
★しばらくレンジが納豆の匂いに支配されますんで、納豆好きにはたまりません
★加熱後に納豆を入れるといい、と言うコメントを見て、完全に賢いな、と思いました
★納豆キナーゼなどの栄養分も熱に弱いので、全てにおいて加熱後に入れたほうがいいやんな
★もうTwitterで流しちゃったわ
★手遅れやわ

他、ブログたくさん更新してます

◆病院です。きよこです。
◆ありがとうございました。

など

#納豆 #朝ごはん #おうちごはん #簡単レシピ

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