酒向杏奈のインスタグラム(annacotta715) - 2月25日 22時16分

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【EDIST+one】連載2回目がUP！！
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「"怒りの感情の本性を知る！"毎日のイライラ軽減対策」
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職場で、つい周りにきつく当たってしまう…
旦那様や子どもに、怒ったことを後から後悔する…
イライラを発散したくて、暴飲暴食してしまう…
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中々、自分でコントロールできない"怒りの感情"
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雪だるま方式に膨らんでいき、小さな発端から大きな問題へ発展していく負の連鎖に、誰もが一度は陥ったことがあるのではないでしょうか。
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どんな感情より抑えられず、表情や言葉、行動…他人に対して表に出てしまいがちな"怒りの感情"
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この正体を今回は【EDIST+one】連載2回目でメンタル的に解説し、対処法をご紹介しています。
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詳しくは♪
↓↓↓
【EDIST+one】でご検索ください(^-^)/
@edist.plusone .
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