みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月22日 12時05分

お昼ごはん
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鮭
ゆでたまご
キャベツ
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インコ 40g?
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いつも夜勤おわって、飲んで
たくさんたべて、ぐっすり昼まで寝て
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の夜勤明け生活。
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食事が基本だから、
しっかりやらないとな(何回目)
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こうやって太っても、
『毎年きちんと落とせるから』
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じゃなくて、
常に食事管理、調整ができるように
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努力します?
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