* 手術してから、1ヶ月が経ちました。 * * 痺れや違和感、痛むこともまだあるけれど、 日常生活やお仕事にほとんど支障はないくらいに回復しました? * * つらいことが沢山あって 何とかちゃんと頑張りたい、、って 大会を目指して本気で頑張ろうって決めて トレーニングとサポートを受けさせて頂ける機会をいただいたのに 手術しなくてはいけなくなって なんで、、、!? って本当に思って挫けそうになったけど。。 * * 痛みがものすごく強くて 呼吸もすごく苦しい時も、 励ましてくれたり応援してくれたりする声に すごく支えられて頑張れました。 本当に本当にありがとうxx * * * やっと頑張れる状態になったので 来週からトレーニングも再開します! スーパーに行けるようになったし 自炊も出来るようになったので 減量もスタートしました。 * * つらかったりストレスを感じたりすると どうしても食べてしまっていた 甘い物やお菓子もスッパリ絶ちました。 * * * 今はとにかく身体を作りたい。 1ヶ月トレーニング出来ていなくて 4/20のNPCJまで、あと2ヶ月しかない。 * * どこまで出来るのかわからないけど、 とにかく出来ることは全部やって 全力で頑張ってやりきりたいと思っています。。!! * * * 応援してね> <? * * * #フォロー大歓迎 #フォロワー募集中 #gym #workout #HMB #ジム #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナル #パーソナルトレーニング #fitness #fitnessgirl #ボディメイク #肉体改造 #bodymake #フィットネス #作品撮り #カメラ #ポートレート #portrait #写真好きな人と繋がりたい #写真撮ってる人と繋がりたい #被写体 #モデル #フォローミー #photography #撮影会モデル #followme

saya_officialxxさん(@saya_officialxx)が投稿した動画 -

峰さやかのインスタグラム(saya_officialxx) - 2月20日 22時03分


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手術してから、1ヶ月が経ちました。
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痺れや違和感、痛むこともまだあるけれど、
日常生活やお仕事にほとんど支障はないくらいに回復しました?
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つらいことが沢山あって
何とかちゃんと頑張りたい、、って
大会を目指して本気で頑張ろうって決めて
トレーニングとサポートを受けさせて頂ける機会をいただいたのに
手術しなくてはいけなくなって
なんで、、、!?
って本当に思って挫けそうになったけど。。
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痛みがものすごく強くて
呼吸もすごく苦しい時も、
励ましてくれたり応援してくれたりする声に
すごく支えられて頑張れました。
本当に本当にありがとうxx
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やっと頑張れる状態になったので
来週からトレーニングも再開します!
スーパーに行けるようになったし
自炊も出来るようになったので
減量もスタートしました。
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つらかったりストレスを感じたりすると
どうしても食べてしまっていた
甘い物やお菓子もスッパリ絶ちました。
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今はとにかく身体を作りたい。
1ヶ月トレーニング出来ていなくて
4/20のNPCJまで、あと2ヶ月しかない。
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どこまで出来るのかわからないけど、
とにかく出来ることは全部やって
全力で頑張ってやりきりたいと思っています。。!!
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応援してね> *
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2019/2/20

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