宮田綾子のインスタグラム(ayako__miyata) - 2月19日 06時54分

ハイヒールLOVERS Ayako⁑
TetraFit white 神戸三宮店 3/1オープン！
ひと足早く、今話題の高地環境トレーニングを体験してきたよ🏃‍♀️
高地環境って聞くと酸素薄くて苦しそうって勝手に思ってたけど、いざトレーニングルームに入ると特に苦しさも何も感じない、笑
だけど富士山五合目くらいの酸素濃度なんだって🗻
だから体はすごく反応してる！
ウォーキングマシンで20分歩いているだけで、1時間くらい走りこんでるくらいの心拍数になり、脂肪燃焼も🔥汗もびっしょり💦
時短で効率よく運動したい方にはぴったりだし、話題の高地環境トレーニング体験してみてね！
@tfw_kobesannomiya
TetraFit white 神戸三宮店
神戸市中央区磯上通8-1-33 幸和ビル１F
078-862-3857
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