渡辺めぐみのインスタグラム(meguheart) - 2月18日 14時11分

「渡辺めぐみのゴリラスクワット！老けない！病気しない！」是非、実践編して欲しいとの、ご要望が沢山あり・・・先ずは、本当の知り合いのプライベートレッスンやらせて頂きました?❤️❤️❤️?
パワーハウスジム東京の、パーソナルトレーナーでもある、フーミン(斉藤さん)が、お手伝いしてくれました?

楽しかったと、皆さんが、毎日5分宅トレできる〰️と言ってもらえたことが、何よりレッスンしたかいがありました?⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️ 無理なく、初めて下さい‼️
皆さん、ご参加有り難うございました‼️ 実践編レッスンして欲しい方、今年は、色々な形でイベント考えています?⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️
Instagram・アメブロで、告知しますね?❤️❤️❤️?
チェックしてください⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️
近々、決まっているのは、4月12日のHCAMで、やりますよ?⤴️⤴️⤴️
また、詳しくお知らせしますね?❤️❤️❤️?
皆さんも、筋肉貯筋始めませんか❓

レッスン後、軽くトレーニングしに行くと、野沢さんにも、お会いしちゃいました?⤴️⤴️⤴️ #パワーハウスジム東京
#筋トレ#筋トレ女子
#グループレッスン#宅トレ#宅トレ女子
#プロテイン#curvyslim#instagramjapan
#instagramgood
#instagramlike #instagram

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• 金子エミ
• kaito5487
• lachic_flower_risafukuoka