西畑亜美のインスタグラム(amii0106) - 2月18日 13時15分

【告知】
3.16 土 11時45分〜
FREE レッスン担当させて頂きます❤️
#予約不要です
#先着順なのでちょっと早く来てね
#来てくれたらメチャ喜びます
#FREEレッスンだからって気をぬかないでね
#名前がnishiharaでも気にしない

#Repost @yogajapan.jp with @get_repost
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【インストラクター情報11】
＜無料レッスン＞
Julier presents ハタヨガフロー 〜強くしなやかな軸を目指して〜
3/16 SAT 11:45～12:15
ヴィンヤサスタイルの太陽礼拝を中心としたクラスです。波のように調和するしなやかな軸を目指して深い呼吸に合わせてアーサナをとっていきましょう。クラスの終盤にはカラダの柔軟性、体幹の安定を感じてバランスのポーズ、アームバランスと難易度の高いポーズをトライしていきます。【身体の軸が安定すれば心の軸が安定する】 その感覚を味わいにご参加頂けたら嬉しいです。
クラスレベルはしっかり動きますが、楽しむが一番！！
初めての方でもしっかりレクチャーしますので安心してご参加ください。
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■YOGA JAPAN オフィシャルサイト→ https://www.yoga-japan.jp
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■チケット購入はプロフィールのリンクから→@yogajapan.jp
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@_julier_
@西畑亜美
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