小松彩夏のインスタグラム(official_ayaka_502) - 2月17日 22時25分
今日も頑張ってきました٩( 'ω' )و
トレーニング
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デッドリフト 15×2
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アブドミナルクランチ 30×2
レッグカール 15×2
ラットプルダウン 15×2
トライセプスエクステンション15×2
レッグエクステンション15×2
腹筋 15×2
プッシュアップ 15×2
レッグレイズ 15×2
皆さん風邪など気をつけて
過ごしてくださいね(^^)
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2019/2/17
