石井美保のインスタグラム(miho_ishii) - 2月12日 11時06分

青山のOIL FARMACYで購入したカメリナオイルを朝にスプーン1杯。
オメガ3.9を含有しているので、短時間の加熱料理もok。カメリナとは西洋ナズナの事。なんとなく干し草のように香ばしく、和食に合う風味です。
私は潤い補給目的でスプーン1杯を直接飲むのですが、朝に飲むのがいいそう。燃焼が始まり、朝からポカポカ、始動が早いです。#カメリナオイル #オイルファーマシー

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