田中律子さんのインスタグラム写真 - (田中律子Instagram)「インド🇮🇳SDJ AYURVEDALAYA DAY9✨ 昨日のVIRECHANAMの腸洗浄により、体は軽くスッキリ🙌朝のマッサージは、アビアンガの全身たっぷりオイルかけ流しマッサージ、からの、目の洗浄←これはたぶんローズウォーター、たっぷりこれもかけ流し、目を洗い流しました、痛くなく気持ちいい👁次は耳👂スポイトみたいなのでガッツリオイル注入😭これは、カポッと耳の奥までオイルが入ってくるので、プールで耳に水が入ってる感覚、音が遠くでしか聞こえまへん🙄しかも、ガーゼで耳栓されるし、抜けまへんがな👂最後は、鼻にオイル注入ー👃これはちょっと痛い、プールの飛び込みで鼻に水入ったやつね、ツーンッてちょっと痛いけど、吸い切るまでオイル吸わされます😭ラストは、口にオイルを含み2分、クチュクチュして吐き出します👄全身オイル攻め、贅沢なくらいオイルを身体全部で吸い込んでます✨ おかげ様で、お肌がツルツルスベスベ、潤いまくりで、顔の肌トーンが上がって明るくなった、くすみもさらば❗️お酒もお肉も食べてないから、身体絶好調🙌10日間で気付けば3キロ痩せてました🤣やはり、普段の暴飲暴食…健康な身体は、正しい食事と運動から手に入れる。反省しながら、今後の生活を考えております🙏 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダライフ #アーユルヴェーダメモ #detox #sdjayurvedalaya #いよいよ #あと1日」2月8日 15時15分