shihoのインスタグラム(4ho1105) - 2月5日 20時03分

今週の作り置き+常備菜
茶色 多め。
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◯おでん
◯蓮根のはちみつ醤油煮
◯人参サラダ
◯紫キャベツの千切り
◯大根と水菜のサラダ
◯鶏ハムマリネ
◯おでんの具
◯大葉 .
◯焼きキノコ
◯ブロッコリースプラウト
◯さつま芋の塩キャラメル
◯トマトのマリネ
◯蒸しカリフラワー
◯味玉

おでんは前投稿で登場済み。
いつも前後しててすみません…
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おでんのじゃがいもは皮つきで
煮崩れしないし
前にテレビで
皮つき野菜ってアンチエイジング効果が期待できるって✨
もちろん
皮もしっかりいただきます?
もち巾着用のおもちはホームベーカリーで作成中の写真
この後おもち詰めてスパゲッティでとめて。
練り物は後ほど追加
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おでんに頼りっきりの今週のご飯。
おでん大好きだからずっと食べられるんだけど
週半ばからは
おでんアレンジレシピで楽しもう?
#作り置き#常備菜#おでん#野菜は全て50度洗い

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