おうちごはん編集部のインスタグラム(ouchigohan.jp) - 2月4日 10時24分

【 #からだケアレシピ 】
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2月は一年で一番寒い時期☃❄体調を崩しがちなこの季節は、からだを温めることで寒さによる不調を癒しておきたいところ?
そこで、美容薬膳研究家・ちづかみゆき（ @miyukichizuaka ）さんの連載コラム「 #からだケアレシピ」では、今月はからだを温めて気血を巡らせる酸辣湯のレシピを教えていただきました☝✨
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気を巡らせるためには、ラッキョウが効果的なんだそう❣
暦の上では、今日が立春?春が来るまでもう少し??温め食材がたっぷりと入った温かスープで、寒い季節を乗り切りましょう‼
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photo by @miyukichizuaka
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