経沢香保子のインスタグラム(kahokotsunezawa) - 2月4日 08時26分

ダイエット部のおかげ！

オンラインサロンでダイエット部を作り、年初から活動していました。
平成最後の誕生日までに理想の体になることを目標に…

サロンのダイエット部はシンプルに、
今日何やった
今日何食べた

みたいな日々のダイエット生活レポートで、
私は、単純に「運動習慣」をつけることを目標にしてました。

体力そのものが経営力にも関わると思っていたので、
毎朝軽くでも運動することを心がけて投稿していました。

今日は２キロウオーキングと20分筋トレ

みたいな感じだったのですが、
おかげさまで、体脂肪率が下がり、体重も収まって来ました。

もっともっと健康になって、いい仕事をするぞー
というわけで、女性起業家サロンのダイエット部の皆さん、ありがとうございます。

活動は４月の私の誕生日あたりまでを目安にしていますので、
引き続きどうぞよろしくお願いいたします！

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