経沢香保子のインスタグラム(kahokotsunezawa) - 1月9日 12時36分

最近、年初にダイエットを開始して、おかげさまで順調。

毎日運動できていて、早起きして体動かすことの気持ちよさを実感しています！

これが実現できているのも、
実は、女性起業家サロンメンバーと一緒に「ダイエット部」を作っているから。

シンプルに、最初に目標を表明し、そのあとは毎日やったことを書くだけ

たったそれだけなんだけど、みんなも取り組んでると思うと、仲間意識やモチベーションもわくなーと。

私の目標は自分の誕生日までに理想の体を実現すること。

その人の生き方、生活への向き合い方は表情や肉体にでるのではと、仮説をもってる。

運動の習慣がついて清々しい人生や体になること目指してて、日々の生活にこのまま習慣とし

最高なコンディションで
新元号が迎えられるように頑張ります！
#シンビジウム
#トルコキキョウ
#長持ちするお花
#ピンクって幸せな色だなー

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