中島史恵さんのインスタグラム写真 - (中島史恵Instagram)「パコム先生のワークショップ❤️ キックボクシングに海外セレブの方がされてる体幹を創るトレーニングを合わせてまずはベーシックな動きを、特に一つ一つ丁寧に教えて頂けました🍀 そしてヒップupにはキックがてきめん❗ 体を変えるには週に２回から３回はぜひ運動を習慣にして頂きたいところです。ぜひパコム先生のレギュラーのグループレッスンも復活できないか今スケジュール等々調整してますのでしばしお待ちを🎵 最期は実際にパコム先生の生徒さんでもあるヴィクシーのモデルさんのトレーニング風景を魅せて頂きますます皆さんのボルテージ上がってました🍀皆さんショーの三ヶ月前からしっかりトレーニングに入るそうです。そしてヨガにキックボクシングの組み合わせは綺麗なラインを創るのに最適だと先生もイチオシされてました❤️ぜひマグマや常温スタジオのキックボクシングのレギュラークラスもございますので、上手に取り入れられて頂けると嬉しいです😊⤴️ #中島史恵 #avity代官山スタジオ #キックボクシング #パコム先生」1月26日 22時42分