ぢゃいこのインスタグラム(dyaimeshi) - 1月22日 17時33分

写真スライド６枚→

今日もトレーニングへ。
#FIELD大阪　#FIELDOSAKA
今日のKOU先生が今までん中で一番キツかった!!!!!
郡さんも、YUTA先生もYUSUKE先生もキツいのよ。
でも、今日はマジでキツかったー!!!
既に腕回りの張りが💪えげつない。
間違いなく明日は筋肉痛だね｡。
いや、もう筋肉痛きてるね｡。
#トレーニング　#パーソナルトレーニング
本日の朝ごはんは軽めに#ぢゃい飯
楽しみにしてたトレーニング後の昼ごはん。
#大洋軒　#福島
麺は半分に減らして#皿うどん
しゃ！今週もトレーニング頑張る!!!!!!!!

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する