ぢゃいこのインスタグラム(dyaimeshi) - 1月17日 11時13分

#本日の朝ごはん
今日も#たんぱく質意識
#大麦入りご飯 少な目１杯で我慢?
#ぢゃい飯　#朝ごはん　#朝食
少しトレーニングに慣れてきたのか筋肉痛具合が緩やかになってきました。
これはこれで物足りない気も。笑
#トレーニング　#パーソナルトレーニング
頭から爪先までを一直線にして、背中に乗せたポールを落としたら罰ゲームって言うから、、芸人の罰ゲームはキスですよー。って言うた。
そしたら、ポールが落ちそうになったら必死で止めたYuta先生。
写真見たら、絶対に落ちんようにポールおさえてるやん!!!!!!!!
ちぇっ。。???
#FIELD大阪　#FIELDOSAKA

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する