yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 1月21日 18時48分

2019/01/21(月) #2019ゆきりち作り置き
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お天気大荒れのゆきりち地方だけど、
ワタシ自身も絶不調で、
なんとか乗り切った一日でした???
歳だわ、歳???
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とりあえず拵えた
今週のゆる糖質制限ダイエット用作り置き、
ふたりで３〜４日分です???
＊
ブランパンは、
先週に引き続き、今週も
オット、不在日ありの予定なので
残り数調整のため、今日は焼きませんでしたー?
同じ理由で、常備菜の品数もキモチ少なめです✋
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●白菜と豚肉とエリンギのオイスターソース煮
●サバ缶と玉ねぎの香草焼き
●白菜とリンゴのレモン風味サラダ
●もやしとえのきとツナのレンチンサラダ
●みつ葉と玉ねぎのにんにく醤油漬け
●じゃこキャベと海苔の出汁びたし
●豚バラのマヨパン粉焼き
●自家製ヨーグルト(ガセリ菌)
●ブリのトマトがけソテー ●酢醤油タマゴ
●ハムときゅうりの長芋サラダ
●エリンギとこんにゃくのバター醤油炒め
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相変わらず
たいしたもん作ってません?
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作り置きの詳しい内容は、
いつものようにブログに載っけますね?
ブログは、料理やダイエット以外にも
プライベートなことも色々書いてます✨
ぜひ✋
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