yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 1月11日 07時02分

2019/01/11(金) #2019ゆきりち弁当
＊
おはようございまーす?
今週は一日ズレてます、
昨日のオットのミニミニダイエット弁当?です
また?入れますれた?
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
●ご飯がわりのもやしとカイワレとレタスの粉チーズ炒め
●お歳暮の日ハムのロースハム焼き
●糖質０ウインナー焼き
●酢醤油たまご※
●にんじん＆かぶの葉のこんにゃくきんぴら※の肉巻き
●小松菜とじゃこの甘辛炒め※
※印は今週のゆる糖質制限ダイエット用作り置きから
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
たまご、ちょっとゆるめだけど
冬だから許して?
＊
ブログは、料理やレシピやダイエット以外にも
プライベートなこともたくさん書いてます
プロフ( @yukirichi119 )から飛べる?のでぜひ✨
---------------------------------------------------
#工房アイザワ #工房アイザワ360ml #昼食 #diet #お弁当 #弁当 #作り置き #今年最後 #bento #旦那弁当 #lunchbox #昼ごはん #Japanesefood #instafood #地味弁 #糖質制限中 #ロースハム #ロカボ #糖質制限 #ダイエット #ダイエット弁当 #日本ハム #夫弁当 #ヘルシー弁当 #痩せたい #炭水化物抜き

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する