鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 1月18日 20時14分

30年トレーニングを探求し続けてきました。個体性質…元々の骨格や筋肉の長さ、子供の頃の事故による骨の変形、その他諸々の問題が自分に常に在ります。

トレーニング… 殆ど教科書通りに行かない。。 限界に挑み続けるには、しっかりと基本的なエビデンスを理解した上で、自分を理解し全ての筋肉に対して、個体性質に合わせた自分のトレーニングを創り上げて行かなければならない。

自分自身を見つけてください。

私のトレーニングは殆どの種目が、何十年間の実践のなか悩みに悩み、考えて考えて創意工夫をし続けて技術を高めています。

マシンまでも創造してきました。

恐らく部位の数から、ざっと考えても、各種目へのアプローチ200以上の細かい繊細な独自の工夫技術が思い浮かびます。

私がアップしてる動画のなかの握りかた、立ち方、姿勢、指の角度、顎位置、諸々、参考にしてみてください。

必要とする‥直向きなトレーニーや選手にとっては、最高のヒント…宝になるかも知れません。

そのようなポイントも考慮して、いつも動画を作りアップしてます。

実践して見せれる短い選手寿命のうちに、残して置きたいと思います。

諦めたらダメだよ‥ 心で魂で感じることができ、そこに骨と筋肉があり、意識が通って動かせるなら可能性はあるはずだ。

私も常に悩み考え学び続けてます。目標1000の技術✨? I'm always grateful for your strong support.
@teamflexatron @flexatronrhoden
@shawnrhodenclassic @shawnrhodenclassicph
Coach Hideさん @Hidetada Yamagishi

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