大人気のカツを揚げないでお手軽に作れるお弁当です♪ #ミルフィーユカツ弁当フライパン1つでできるのでとっても簡単！洗い物も少なく、忙しい朝でもさっと作れます。 ———————————————————— お得なクーポン、特売情報も紹介しているアプリのダウンロードはプロフィールのリンクから♪ ———————————————————— ■材料(1人分) ・サラダ油　大さじ1 ・酒　大さじ1 ・とんかつソース　適量・白ごはん　茶碗1杯分〈揚げないミルフィーユカツ〉・豚ロース薄切り肉　50g ・塩こしょう　少々・片栗粉　適量・とろけるチーズ　1枚・パン粉　大さじ1 〈じゃがいもとコーンの炒め物〉・じゃがいも　1個(150g) ・コーン　大さじ1 ・塩こしょう　少々〈トマトのベーコン巻き〉・ミニトマト　4個・ベーコン　2枚・塩こしょう　少々 ■手順 (1)〈揚げないミルフィーユカツ〉豚肉に塩こしょうをふり、片栗粉を薄くまぶす。 (2)肉を重ね、半分に折りたたみ、握って形を整える。 (3)〈じゃがいもとコーンの炒め物〉じゃがいもは細切りにして水にさらし、水気を切る。 (4)〈トマトのベーコン巻き〉ベーコンは4等分に細長く切り、トマトに巻いて爪楊枝で止める。 (5)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、肉、じゃがいも、コーン、ベーコン巻きを入れて酒を回し入れ、ふたをしてごく弱火で2分ほど蒸し焼きにする。 (6)じゃがいもとコーンに塩こしょうをふって味を整えて取り出し、トマトのベーコン巻きを取り出す。 (7)肉は裏返す。とろけるチーズをのせてふたをし、チーズがとろけるまで蒸し焼きにする。 (8)フライパンにパン粉を加えて炒め、きつね色になったら豚肉の上のチーズにつける。 (9)弁当に白ごはん、ミルフィーユカツ、じゃがいもとコーンの炒め物、トマトのベーコン巻きを詰め、お好みでとんかつソースをかける。作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ #followme#yum #yummy #food #foodie #foodpics#instafood #instagood #recipe #cooking#delicious #delistagrammer #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #ミルフィーユ #とんかつ #お弁当 #ワンパン

delishkitchen.tvさん(@delishkitchen.tv)が投稿した動画 - 2019/01/09 15:02:21