. ☀️あさごはん . サーモンとクリームチーズ (全粒粉のサンドイッチ) . . 毎日更新する私からすると、 お久しぶりの更新になります。 . . 1/3 大塚家具でベッドを見にいったあと 夜中に親友ちゃんに呼ばれて 新宿のゴールデン街へ?? . . そしたら携帯をどこかに落としてきた?? またもやネット難民になった。 . . 夜勤明けで、 寝てなくて疲労もピークに達したとき 電車内で意識を失った....( ō ㅅ ō ) . . . 気付いたら、1日たっていた。笑 . . 携帯は、お店にあった。 . . 携帯のデータ→家の鍵→ブーツ→携帯の本体 . . もう少しで命落とすとこだった? . . 2019年は大人しくしてます。 もうお酒は、乾杯だけにする← . . もう元気だから大丈夫❤️ . . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。 〜紹介特典で、お安く入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介カウンセリング限定で、 2週間のトライアルコースもあります(^_^)/ . ▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、 ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできるよ★ RIZAP BMG2017?特典あり? . #rizap #ライザップ . #ダイエット #diet #レコーディングダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #morning #糖質オフ #食べて痩せる #おうちごはん #食べる #糖質制限 #低糖質ダイエット #女子力 #和食 #クッキングラム #自炊女子 #玄米 #腸内環境

minorizapさん(@minorizap)が投稿した動画 -

みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月5日 10時38分


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☀️あさごはん
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サーモンとクリームチーズ
(全粒粉のサンドイッチ)
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毎日更新する私からすると、
お久しぶりの更新になります。
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1/3 大塚家具でベッドを見にいったあと
夜中に親友ちゃんに呼ばれて
新宿のゴールデン街へ??
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そしたら携帯をどこかに落としてきた??
またもやネット難民になった。
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夜勤明けで、
寝てなくて疲労もピークに達したとき
電車内で意識を失った....( ō ㅅ ō )
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気付いたら、1日たっていた。笑
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携帯は、お店にあった。
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携帯のデータ→家の鍵→ブーツ→携帯の本体
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もう少しで命落とすとこだった?
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2019年は大人しくしてます。
もうお酒は、乾杯だけにする←
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もう元気だから大丈夫❤️
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2019/1/5

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