?夜ご飯 . #銀座 . 顔まわりに肉がついてきて 息がしにくいです。 . 昨日、最後のトレ納めに 早朝にライザップを予約してましたが、 起きたらトレ時間終わっていました。 年末まで、てんやわんやな私でしたが 今年も1年、わたしのカラダ作りに 力を尽くしてくれたトレーナー。 ありがとうございました。☺️ . . 年末で、まん丸になったので、 またコツコツ食事管理とトレーニングしようかな? . . 食習慣が大切だよね〜← . . #酔っ払って靴をどこかに置いてきちゃいました #しかもカタッポ #シンデレラ #落とした靴が見つからない #21.5cmのDianaの黒ブーツ #探し物 #王子様が見つけてくれるか #自分で買いに行こう #いい歳なので . . 来年はお酒は少し辞めようと思います . 楽しい毎日が最高♡ . . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。 〜 紹介特典 あります〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介限定の2週間体験コースもあります(^_^)/ . ▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、 ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできるよ★ RIZAP BMG2017?特典あり? . #rizap #ライザップ . #ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる #女子力 #脂肪燃焼

minorizapさん(@minorizap)が投稿した動画 -

みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月31日 11時14分


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#銀座
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顔まわりに肉がついてきて
息がしにくいです。
.
昨日、最後のトレ納めに
早朝にライザップを予約してましたが、
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年末まで、てんやわんやな私でしたが
今年も1年、わたしのカラダ作りに
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ありがとうございました。☺️
.
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2018/12/31

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