長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 12月29日 06時24分

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【 でゅくしでゅくし 】
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江戸から帰ってきて昨夜はボクシング🥊
2コマの追い込み🥊にーなは初体験！うへ
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になたろと加古川の話になって
ラップをよくよく見てみたら…
ハーフの自己ベスト出てたー
何これ嬉しいいいいいいいいいい
1時間34分48秒！95分切り💕
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スピ練を全くしていないので
315ランナーにしては10kmも
ハーフのベストも遅めだけど😀🤚🏻ぺち
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ラップは5kmごとしか振り返らないから
気づかなかった🤩になたろのおかげ侍！
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#おかやまマラソン の副賞は
おいしいお米10kgでした🍚自炊〜自炊〜♪
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今日はジム納め〜🥊🥊
その前にらんらんらーん🏃‍♀️
大型連休めちゃくちゃ楽しんでいマス
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#やりたい事は全部やる
#全力前向き前のめり #走るの大好き
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