長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 12月19日 06時07分

＊
【 朝5時からうるさい人たち1218 】
＊
朝らん25km夜らん6km
＊
よっしーとゆみたそを捕獲???
昨日は早朝から3人で大爆笑らん?‍♀️
笑いすぎて途中の心拍数201に
なってるんやけど???
唐突な発言にも反応して
笑ってくれる2人に感謝?
基本唐突なわし。次は #イルミラン
＊
じゃんぴんぐしゅーず?
しあつのここーろ????
＊
夜は毎週恒例のボクシング?2コマ?
ジムメンバーで追い込み追い込み?
＊
#やりたい事は全部やる
#全力前向き前のめり #走るの大好き
#running #instarunner #runhappy #runninggirl #ランニング #ジョギング #マラソン #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #体幹 #ジム #ワークアウト #トレラン #ボクササイズ #ハシリマシタグラム #ランナー #朝ラン #朝活 #徳島 #ゴジカル #アナウンサー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する