青木英李のインスタグラム(eriaoki_official) - 12月11日 23時28分

今日も師走感満載な1日の締めくくりに#ジム でトレーニングからの#サウナ でデトックス♫
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そして帰宅後…
最近ハマっているオイルしゃぶしゃぶを作ったよ♡♡
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オメガ3も摂れる油と自家製ダレを合わせたオイルでしゃぶしゃぶしたお肉を、たっぷりの野菜やきのこを巻いていただくので#栄養満点 で美容にも◎
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#師走
#自炊
#健康
#美容
#オメガ3
#タンパク質
#おうちdeごはん
#オイルしゃぶしゃぶ
#ささみの梅しそ和え
#長芋短冊〜海苔わさび醤油〜

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