加藤超也のインスタグラム(cuore_kato) - 12月10日 21時58分
試合期は
特に塩分量にも注意する。
出汁をとる、
青魚をマリネ、
鯖をしめる、
タコを茹でる、
調理する際のいくつもの工程に対して、
何の為に？の意識が
あるか、ないかは重要。
#食トレ
#長友佑都
#omega3
#recovery
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1,101
8
2018/12/10
加藤超也のインスタグラム(cuore_kato) - 12月10日 21時58分
試合期は
特に塩分量にも注意する。
出汁をとる、
青魚をマリネ、
鯖をしめる、
タコを茹でる、
調理する際のいくつもの工程に対して、
何の為に？の意識が
あるか、ないかは重要。
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