清水玲のインスタグラム(mrt.shimizu) - 12月4日 19時31分

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こんばんは🌟
今日は12月とは思えないほど
暖かい1日でしたね！！👀
ですが、これから週末にかけて段々寒くなるということで… ・
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明日のMRTニュースNext、情報テラスのコーナーでは
「冷え性対策ストレッチ」をご紹介します☺️
お家でも職場でも簡単に取り入れられ、冷え性、運動不足にしっかり効果もある様々な体操を教えて頂きました！ ・

是非ご覧ください😊✨ ・
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