佐竹ななのインスタグラム(nana77banana) - 12月3日 11時37分

ダイエット開始初日✨
久々に体重測ったら妊娠前と比べて+５kgくらい。
筋肉量絶対落ちてるから、見た目だともっと太くなったってことだよね…?

ということで、今日から我が子たちと一緒にダイエット頑張ります。
寝る前にみんなで食べたもの共有←モチベーション維持と第三者の目を気にするの大切
痩せない=絶対食べてる

取り敢えず、停滞期入るまで2〜3kgは落ちると思ってるのでまずは楽勝。
停滞期からがダイエットの辛い時期。

できれば5年前くらいの体型に戻したい。
となると、8kgくらい落とさなくてはなので
気合いで頑張ります。
体重は一つの目安でしかないので、
まずは垂れた尻をどうにかしたいなぁ〜?

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