湯浅幸大のインスタグラム(kingyuasa) - 11月30日 18時21分

二頭で1番好きな種目
21カール！これに @fatgripz
ボトムからハーフで7回
ハーフからトップで7回
フルレンジで7回
トータル21回やるのですが、これを10まで増やして、30カールにすると最高のパンプが得られるはずです！

試してね！

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