湯浅幸大のインスタグラム(kingyuasa) - 11月13日 20時38分
ディプリート2日目のトレーニングは、
@Hidetada Yamagishi 選手との脚…?? レッグカール
ワンレッグエクステンション
ライイングDBカール
レッグプレス
ハックスクワット
インナーサイ
アウターサイ
だいぶ枯渇したはず…
山岸選手ありがとうございました！
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2018/11/13
