伊藤愛真のインスタグラム(__emagram) - 11月25日 20時02分

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最近寒くなってきたから
パーカーにラインパンツ
で走るようになった🥺
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質問でどのくらい走るの？
と聞かれたから答えます✨
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週2〜3程度で3〜5キロをゆっくり走っています！
ジムでマシン使って走る時は
12kmぐらいの速さで
傾斜3くらいつけて
自分を追い込んでます😈
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昔みたいな体力つけたいなあ。
ちなみに1キロ全力走は3分23秒が
最高記録です😌
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みんなでマラソンのイベントやりたいなあ😶❤︎

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